Tahukah Kamu? Musik yang kita dengarkan ternyata membawa pengaruh terhadap emosi dan suasana hati loh, musik yang menampilkan kesedihan ternyata tidak selalu membuat kita menjadi depresif, melainkan justru dapat meningkatkan rasa puas dan senang. Inilah salah satu temuan dari beberapa penelitian tentang musik.
Penelitian yang dilakukan Naomi Ziv dan Holander -Shabtai (2021) Pada masa pandemi menemukan bahwa partisipan penelitian melaporkan mendengarkan musik lebih sering daripada sebelumnya untuk menghadirkan suasana hati lebih positif 51% dan untuk meningkatkan semangat 48,5%.
Berdasarkan penelitian dari Cook, Roy dan Welker (2019) kepada 794 mahasiswa , 735 diantaranya adalah perempuan, menyatakan bahwa:
- Dari semua jenis musik, yang dinilai paling dapat menghadirkan penurunan emosi negatif, peningkatan emosi positif, serta peningkatan energi adalah musik energetik dan ritmik.
- Musik keras dan “memberontak” rupanya justru lebih banyak dipilih untuk menurunkan emosi negatif (marah atau kecemasan).
- Musik yang kompleks dan reflektif, seperti Jazz atau musik klasik, dapat menurunkan emosi negatif dan meningkatkan emosi positif, tetapi tidak berperan untuk dapat meningkatkan energi.
Demikian beberapa penelitian tentang pengaruh musik dengan emosi dan suasana hati, kalo kamu suka musik apa nih?
